冷凍ブロッコリーのツナマヨ炒め レシピ・作り方

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すんばび
冷凍プロッコリーはチンだけだと食感がダメになってしまいますが炒める事によってシャキシャキ感残せます♡

材料（2人分）

冷凍ブロッコリー
10個程度
ツナ缶
1個
マヨネーズ
大1.5〜
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    フライパンに油を引かずに冷凍ブロッコリーを入れ中火で炒め水分を飛ばします
  2. 2
    プロッコリーの水分が飛んだらツナ(油切ります)を入れ軽く炒めます
  3. 3
    そこにマヨネーズを入れ絡めて〜
  4. 4
    塩胡椒で味を整え全体的に和えたら完成♡
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナの油はお好みで入れても入れなくても大丈夫です♡

きっかけ

レンチンだとしなっとしちゃう冷凍ブロッコリーを美味しく食べたかったので♡

公開日：2021/06/18
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カテゴリ
ブロッコリーツナ缶マヨネーズ簡単おつまみフライパンだけでおつまみ

このレシピを作ったユーザ

すんばび 家にある調味料で簡単定番レシピをなるべく分かりやすく公開していきたいと思ってます！ それと彼氏と二人暮らしですが2人とも食べるので少し多めかもしれません（＾_＾） どうぞよろしくお願いします(o^^o)

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