幼児食しらす丼 レシピ・作り方

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LIFE人生に捧げるメニュー
栄養たっぷり。

材料（1人分）

ご飯
90g
ほうれん草
30g
しらす
30g
ゴマ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    しらすは熱湯をかけて塩分を抜く。
  2. 2
    ほうれん草600W1分加熱、1cm幅にきる。
  3. 3
    ご飯を茶碗に盛り、ほうれん草、しらす、ゴマの順番に盛り出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすが、あったから

公開日：2022/06/29
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しらす丼

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