簡単失敗なし！フライパンで作る揚げない大学いも☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを一口サイズに切り、水に5分～10分さらす

2. 2

   水を切ったさつまいもにラップをかけ、レンジで5分加熱する

3. 3

   フライパンに太白ごま油を敷き、さつまいもに油を絡めるように炒める

4. 4

   油をキッチンペーペーで拭き、水、きび砂糖、しょうゆを入れる

5. 5

   調味料がさつまいもに絡んだら器に移し、黒ごまをかけたら出来上がり！