幼児食チンゲン菜のおにぎり レシピ・作り方

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LIFE人生に捧げるメニュー
栄養満点

材料（1人分）

ごはん
100g
チンゲン菜
10g
いりごま
ひとつまみ
鰹節
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    チンゲン菜は茹でて、しっかり絞り水気を切り、みじん切りにする。
  2. 2
    ご飯に、チンゲン菜、ゴマ鰹節を入れ、混ぜ合わせる。
    おにぎりを作り出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おにぎりが食べたかった

公開日：2020/04/28
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その他のおにぎり

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