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糸こんと卵のカレー炒め レシピ・作り方
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yantasan
朝食に作りました。糸こんでダイエット~♪
材料(1人分)
糸こん
1/4袋
卵
1個
カレー粉
小1/2
めんつゆ
小1
塩、こしょう
適量
小ねぎ
2本
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作り方
1
糸こんは水洗いして水けをしっかり切る。卵は溶きほぐす
2
油をひいたフライパンで糸こんを炒め、水けを飛ばす。
3
油を少し足して熱し、溶き卵を流しいれる。糸こんと絡めるように炒め、カレー粉、塩コショウ、めんつゆで味をつける
4
小口切りにした小ねぎを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糸こんでダイエット~♪
公開日:2013/10/08
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yantasan
手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました~よかったら遊びに来てね。
http://mahmie6.blog.fc2.com/
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