洋梨とピングレの玉ねぎ氷スムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 洋梨 1/４個
- ピンクグレープフルーツ 1/2個
- 玉ねぎ氷 ２個５０ｇ
- 水 １６０ｃｃ
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむき、種があるときは取り除き乱切りにする。
- 2 洋梨は皮をむき、種と芯を取り除き乱切りにする
- 3 すべての材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する
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- シェーク・ミックスジュース
yantasan
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