バナナとピングレのヨーグルトシェイク レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ 1．5本
- ピンクグレープフルーツ 1/2個
- ﾖｰｸﾞﾙﾄ 大２
- 水 １００ｃｃ
作り方
- 1 バナナはあらかじめ皮をむいて冷凍しておく
- 2 ミキサーに皮をむいたグレープフルーツと1と他の材料を入れて、なめらかになるまで撹拌する
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yantasan
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