レタスともやしのニンニクカレー炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- レタス
- 葉2枚
- もやし
- 1/8袋
- おろしにんにく
- 1/3かけ分
- カレー粉
- 小1/3
- ネギ
- 1/3本
- サラダ油
- 小２
作り方
-
- 1
- レタスは洗ってよく水気を切り、手で大きめにちぎる。もやしも洗って水けをきる（出来ればひげ根を取る）
-
- 2
- フライパンにサラダ油を熱し（十分熱くする）小口切りにしたねぎとおろしにんにくをいためる
-
- 3
- レタスともやしを入れて強めの火でさっと炒める。火が通ったらカレー粉をふってさっと混ぜ合わせる
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