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ダイエット中だけど食べたい!チーズチップス レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
まこすきやき
チーズチップスでお安いチーズも濃いお味になります。最初におつまみに活用できる手順写真があります。
材料(1人分)
とけるタイプのスライスチーズ
2枚
クッキングペーパー又はティッシュペーパー
2,3枚
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作り方
1
スライスチーズ2枚をレンジ600wで1分加熱します。
後、必ず1~2分待ちます。そして脂分をペーパーで静かに押さえ丁寧に脂を取り除きます。
2
待たないで脂分を取ろうとすると、写真のようにペーパーにくっついてきてしましまうのです。
少し待ってください。
3
綺麗に脂分が取れましたらそのまま頂ます。
カロリーは減って、少し濃くなって、ダイエット中でも満足のいくおつまみになると思います。
次の手順ではチップスにしますね。
4
レンジで2分加熱直後の写真です。
チーズチップスに変身。
でもここまで行きますと、今度は待たないで素早く脂分を取ります。
でないと脂分がこのまま落ち着いてしまうのです。
5
これでパリパリチーズチップスに。脂が無いからまろやかさはなくなりますが、お安いチーズもしっかりしたお味に変身しますよ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レンジの加熱時間によって、好みに変身させて下さい。
きっかけ
チーズが好きでつい食べ過ぎて・・・反省?いえ、やっぱ食べたい!と思い・・・。
公開日:2011/01/24
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ダイエット
おつまみ
簡単
ワインに合う
料理名
ダイエットおつまみ
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まこすきやき
娘と二人暮らしのワーキングウーマンです。
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