材料（2〜3人分）
- かぼちゃ
- 200g
- ミックスビーンズ
- 大さじ2
- ハム
- 1パック
- ピザ用チーズ
- 大さじ3
- 乾燥バジル
- 少々
- ＊調味料＊
- オリーブオイル
- 大さじ2
- 無糖ヨーグルト
- 大さじ2
- レモン果汁
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ1
- ハーブソルト
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
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- かぼちゃの種・ワタを取り1.5cmの角切りにします。
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- 2
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- ハムは縦横四つくらいのざく切りにしましょう。
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- 3
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- かぼちゃをボールに入れ、レンジで600W3分半くらい加熱してください。
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- 4
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- 別のボールに調味料すべてを入れ混ぜます。
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- 5
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- ④の調味料・かぼちゃ・ミックスビーンズ・ハム・ピザ用チーズを入れ混ぜて合わせてください。
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- 6
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- レンジで600W2分、ラップ無しで温めましょう。
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- 7
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- 軽く混ぜてからお皿に入れ、乾燥バジルを振りかけます。
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- 8
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- 出来上がり♡
きっかけ
デパ地下のサラダのイメージで作りました(^-^)
お試しあ〜れ〜(＾ｰ^)/