こんにゃく照り焼きハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにして
   500Wで2分温める

2. 2

   こんにゃくをみじん切りにする
   (ぶんぶんチョッパーが便利です)

3. 3

   1と2と☆を混ぜ
   6～8当分に丸め
   弱火で片面5分づつ
   蓋をして焼く

4. 4

   ◎を入れ
   片面5分づつ煮詰める