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ピーマンたくさん食べれる!ツナピーマン! レシピ・作り方

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SaYu✳︎mama
ピーマンたくさん食べれます!お子様の大好きなツナとマヨネーズで、、

材料(2人分)

ピーマン
6個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1
醤油
小さじ2
すりごま
小さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンは千切りにする。
    ツナ缶は汁気をきる。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき中火にする。ピーマンを炒める。ピーマンに火が通ったら、ツナ缶を入れ軽く炒める。
  3. 3
    マヨネーズ、醤油、すりごまを入れて完成。

おいしくなるコツ

炒めてから味付けをしたら子供も食べやすくなったみたいです。味付けは濃いめなので薄味が好きな人は少なめで味つけてください。

きっかけ

ピーマンが特売でたくさん残ってたので、、

公開日:2020/04/29

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ糖質制限・低糖質300円前後の節約料理

このレシピを作ったユーザ

SaYu✳︎mama はじめまして。 健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。 なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。 レンジクックピースのメニューも投稿中! 低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。 オイルはサラダ油や他の油でも代用可能です。 皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。 よろしくお願いします^ - ^

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