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青菜の七味おひたしレシピ・作り方

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約15分
100円以下

青菜の七味おひたしです。

材料（2人分）

青菜: 1/2束

だし汁: 大さじ1

醤油: 大さじ1

七味: 小さじ1

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作り方

1

鍋に湯を沸かし青菜を茹で、食べやすい大きさに切る。
2

だし汁と醤油を混ぜ合わせ、青菜を10分くらい浸す。
3

七味をふりかけ完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青菜と七味でおひたしを作りました。

公開日：2016/02/26

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カテゴリ: その他の野菜その他のだし

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