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ヘルシーグラタン レシピ・作り方

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あ3608
ネット情報でアレンジしてみました

材料(1人分)

コーンスープの素
1袋
おから
100g
お湯
袋に記載されてる量
とろけるチーズ
少々
冷凍ブロッコリー
2こ
しめじ
1/6袋
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作り方

  1. 1
    コーンスープの素をお湯でといてコーンスープを作る
  2. 2
    1におからを混ぜる
  3. 3
    冷凍ブロッコリーは小さめに切ってしめじと一緒にレンジで1分ほど加熱する
  4. 4
    2,3をまぜあわせ、グラタン皿に入れとろけるチーズをまぶし、オーブンで15~20分焼いて出来上がり

きっかけ

ヘルシー

公開日:2014/11/06

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カテゴリ
その他のグラタン

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