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ヘルシーグラタン レシピ・作り方
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約30分
300円前後
あ3608
ネット情報でアレンジしてみました
材料(1人分)
コーンスープの素
1袋
おから
100g
お湯
袋に記載されてる量
とろけるチーズ
少々
冷凍ブロッコリー
2こ
しめじ
1/6袋
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作り方
1
コーンスープの素をお湯でといてコーンスープを作る
2
1におからを混ぜる
3
冷凍ブロッコリーは小さめに切ってしめじと一緒にレンジで1分ほど加熱する
4
2,3をまぜあわせ、グラタン皿に入れとろけるチーズをまぶし、オーブンで15~20分焼いて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー
公開日:2014/11/06
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あ3608
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