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ハトムギ入タコライス レシピ・作り方
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あ3608
美肌
材料(2人分)
豚ひき肉
300g
玉ねぎ
1/2
トマト
1個
レタス
2枚
とろけるチーズ
2枚
サルサソース
大さじ3
ハト麦粉
大さじ1
ご飯
2杯
油
少々
焼肉のたれ
ひとまわし
作り方
1
フライパンに油を入れ、みじん切りにした玉ねぎをあめ色になるまで炒める
2
豚ひき肉を加えて炒め
火が通ったらハト麦粉と焼肉のたれをまわしかける
3
ざく切りにしたトマトとサルサソースを混ぜ合わせる
4
ご飯の上に2を乗せ
千切りにしたレタス、とろけるチーズを乗せ、3をかけたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ハトムギ入で美肌
公開日:2014/05/01
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