離乳食☆納豆しらす野菜かゆ レシピ・作り方

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あ3608
たくさん

材料（1人分）

ご飯
大さじ2
しらす
大さじ1/2
納豆
大さじ1
ピーマン
1cm×3cm
かつおだし
100cc

作り方

  1. 1
    しらすは茹でて塩抜きしておく
    ピーマンは1cmくらいの長さの千切りにする
    納豆は荒く刻む
  2. 2
    小鍋に1、かつおだし、ご飯を入れて弱火でご飯が水分を吸ってやわらかくなるまで煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養よく

公開日：2014/04/29
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離乳食中期（7～8ヶ月）

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