体あたたまる、温野菜 レシピ・作り方

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おたくちゃん♪
体にいい野菜を温めて体も温まらました

材料（2人分）

ごぼう、れんこん、ダイコン、かぼちゃ
おすきなだけ
豆腐
1/2
しらす
大2
ポン酢、マヨネーズ、ごま油、砂糖
大1
柚子こしょう
好きなだけ

作り方

  1. 1
    野菜を細かく切って豆腐、しらすをのせる
  2. 2
    レンジで2分チンする
  3. 3
    調味料を混ぜかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

寒いからあたたかい野菜を沢山とりたくて

公開日：2013/01/24
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