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揚げかまぼこ レシピ・作り方

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ほっけ2
お弁用の隙間おかずに便利です

材料(1人分)

かまぼこ
40グラム
塩・こしょう
少々
卵(黄身)
1個
小麦粉
適量
パン粉
適量
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作り方

  1. 1
    卵を割り、黄身のみ取り出し菜箸で溶きます。
  2. 2
    かまぼこに小麦粉を全体的にうすくつけます。
  3. 3
    ①を全体につけます。
  4. 4
    パン粉を全体につけます。
  5. 5
    170度位に熱した油の中に入れ、片面が焼けたら裏がえします。
  6. 6
    両面ともしっかりと焼けたら、完成です。

きっかけ

お弁当に持っていけるレシピを考えて

公開日:2012/07/03

関連情報

カテゴリ
かまぼこ
料理名
揚げかまぼこ

このレシピを作ったユーザ

ほっけ2 薄給OLなので(^^; 料理初心者ですが、節約しつつ続けていきたいです♪

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