離乳食中期☆里芋・枝豆・しらすのとろとろ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   里芋と枝豆を洗い、同じ鍋でやわらかくなるまで茹でる
   
   枝豆→10〜15分
   里芋(皮付き)→15〜20分

2. 2

   1を茹でている間、しらすをすりつぶす
   
   ※塩を使っているものは熱湯を回しかけ、塩抜きする
   
   ※赤いエビなども取り除く

3. 3

   先に枝豆を取り出し、薄皮をむいてすりつぶす

4. 4

   里芋に竹串がスッと通ったら取り出し、皮をむいていく
   
   私はキッチンペーパーを使ってむいてます

5. 5

   里芋をすりつぶす

6. 6

   しらす・枝豆・里芋、豆乳大さじ2を混ぜ合わせる

7. 7

   ふんわりラップをかけ、レンジ600Wで20〜30秒あたためて完成☆

8. 8

   25mlの容器に4個できました☆