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ピーマン丸ごと！！めっちゃ簡単！！無限ピーマン♪♪ レシピ・作り方

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かりそめ太郎
ピーマンのワタと種には身体をあたためるカプサイシンや血中の塩分の排出を助けて浮腫を改善してくれるカリウムもたくさん含まれていると言われていますよ(*^^*)
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ピーマン
5こ
ツナ缶
70グラム
鶏ガラスープ顆粒
小1
アジシオ
2ふり
ごま油
小1
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作り方

  1. 1
    ピーマンのヘタだけをとり、ワタごと細切りにします。
  2. 2
    フライパンにシーチキンを汁ごととピーマンと鶏ガラを入れて5分ほど炒めます。ごま油を加えてアジシオで味を整えて出来上がりです♪♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

愛情です(*^^*)

きっかけ

ピーマン大スキ(*^^*)

公開日：2022/11/06
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜緑系のおかずすきまおかず300円前後の節約料理
関連キーワード
丸ごと ピーマン 作り置き 節約
料理名
無限ピーマン

このレシピを作ったユーザ

かりそめ太郎 こんちゃ( *´艸｀) 片手間ではありますが料理研究家としても活動しております。 この度、他お料理サイトからお引越してきましたです＠＾－＾＠ 時間のあるときに、少しずつ引っ越します。 あまりお料理アップできませんが みなさんのお料理を参考に日々がんばります。 よろしくです('ω')ノ　 お引越しの際 そのままコピー貼りなので言葉が変です ご容赦ください♪♪

つくったよレポート（ 1 件）

2023/01/01 09:36
参考に作りました！簡単なのにとても美味しかったです◎
わかみう

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