クルミとオートミールの米粉クッキー レシピ・作り方

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バター・小麦粉・砂糖・牛乳不使用。代わりに米油・米粉・はちみつ・豆乳を使っています。3cmぐらいのクッキーが15~16枚できます。

材料(3人分)

オートミール
50g
米粉
10g
片栗粉
10g
米油
30g
はちみつ
30g
豆乳
10g
クルミ
20g

作り方

  1. 1
    クルミを細かく砕いておく。
  2. 2
    全ての材料を混ぜる。
  3. 3
    鉄板にクッキングシートを敷いて、クッキー1個分の生地を指先に取って軽く丸めて、少し間隔を開けて置く。(1個の重さは親指の先ぐらいの大きさで9~11gぐらいでした。)
  4. 4
    全ての生地を鉄板に並べたら、形や厚さを整える。(形を整えることは省いても大丈夫ですが、均等に焼くために厚さは揃えたほうが良いと思います)
  5. 5
    200度のオーブントースターで10分焼く。(時間や温度は、ご利用のオーブンやオーブントースターに合わせて、お好みの焼き加減になるように調節してください。)

おいしくなるコツ

米粉やオートミールは品物によって吸水率が異なるので、豆乳の量は様子を見て増減してください。水分が多いのでどちらかというとしっとり系です。片栗粉を使わずに米粉を20gにしても大丈夫です。さらにしっとりした感じになります。

きっかけ

罪悪感の少ないお菓子を作りたくて。

公開日:2021/07/07

関連情報

カテゴリ
米粉片栗粉
関連キーワード
小麦粉不使用 砂糖不使用 バター不使用 牛乳不使用

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aoisora_22 手間なく、美味しく、罪悪感が少ない 料理とお菓子を作りたい。

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