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ミックスサラダ/ツナのせ レシピ・作り方

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honobo-no
献立に取り入れて野菜習慣を♫

材料(3人分)

レタス
1枚
キャベツ
1/5玉
プチトマト
1.5個
ツナ缶
1缶
りんご
お好みで
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作り方

  1. 1
    レタス、キャベツ、プチトマト、りんごを流水でよく洗い、ざるにあげて水を切る。
  2. 2
    レタスは手でちぎり、お皿にのせる。
  3. 3
    キャベツは千切りにする。プチトマトは横半分に切る。りんごはくし切りにした後、薄くスライスする。
  4. 4
    レタスの上に千切りキャベツをこんもりのせ、プチトマト、ツナ缶のツナ(油を少し切って)、りんごを添える。

おいしくなるコツ

食べるときにマヨネーズやごまだれドレッシング等をかけて♫

きっかけ

野菜をとりたくて。

公開日:2021/03/18

関連情報

カテゴリ
ツナサラダりんごキャベツサラダレタス

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