青しその葉でも美味しいです。 冷蔵庫で10日は保存可能です。
α－リノレン酸が豊富な【えごま】・血流の改善効果・血栓予防効果・老化を防止する効果などの嬉しい効果がたっぷりっと言われています。 実は、体内で合成することができない栄養素なので、積極的に食品から摂取する必要があるそうです♪
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