材料(2人分)
- フィットチーネ
- 180㌘
- チンゲン菜
- 1株
- ツナ缶
- 1缶
- ★牛乳
- 200ml
- ★ケチャップ
- 大さじ4
- ★顆粒コンソメ
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、フィットチーネを表示時間より2分短めに茹でる。ザルにあげて、水気を切る。
-
- 2
- チンゲン菜は4㌢に切る。
-
- 3
- フライパンにツナを缶の油ごと入れる。チンゲン菜を入れて1分炒める。
-
- 4
- ③に★の材料を入れて、煮立てる。フィットチーネを入れて、絡める様に混ぜ、とろみがつけば完成。
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