青汁とチアシードのシャーベット レシピ・作り方

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liqueur
青汁とチアシードの、ヘルシー&ダイエットシャーベットです。

材料(4人分)

チアシード
小さじ1
160cc
青汁パウダー
1杯分
はちみつ
大さじ1
レモン果汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    チアシードを30分ほど水に浸して戻します。
  2. 2
    チアシードがふやけたら、青汁パウダー、はちみつ、レモン果汁を混ぜ合わせます。
  3. 3
    容器に入れ、冷凍庫で冷やし固めます。
  4. 4
    完成です。

おいしくなるコツ

レモン果汁で爽やかに仕上げましたが、無くても大丈夫です。

きっかけ

4月だというのに真夏日に近い気温が続いたので、身体をクールダウン出来る、ヘルシースイーツを作ってみました。

公開日:2017/04/18

関連情報

カテゴリ
シャーベット
関連キーワード
青汁 チアシード シャーベット アイス
料理名
青汁とチアシードのシャーベット

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liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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