ケールとライ麦のベジタブルクラッカー レシピ・作り方
材料(2人分)
- ケール
- 1/2枚
- ライ麦粉
- 100g
- オリーブオイル
- 大さじ2
- 水
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/4
作り方
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- 1
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- ケールをみじん切りにします。
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- 2
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- ふるった薄力粉、ライ麦、オリーブオイル、塩を合わせ、水を少しずつ加えながら生地をまとめます。
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- 3
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- 手順2に手順1を混ぜ合わせます。
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- 4
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- 麺棒で3mm程度の厚さに伸ばし、冷蔵庫で30分ほど寝かせます。
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- 5
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- お好みの大きさにカットし、竹串等でピケをして、180度に予熱したオーブンで15分ほど焼きます。
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- 6
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- 完成です。
おいしくなるコツ
水を少しずつ加えて、生地をまとめます。
きっかけ
オーガニックな食材店で売っていそうなヘルシーベジタブルクラッカーを、焼いてみました。
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