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アボカドトマト納豆 レシピ・作り方

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liqueur
美容に効果的とされる野菜のアボカドとトマトに、納豆を合わせた、ヘルシー&ビューティーサラダです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

アボカド
1/2個
トマト
1/2個
納豆
1パック
☆めんつゆ
小さじ1
☆胡麻油
小さじ1
白炒り胡麻
小さじ1
刻み海苔
少々
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作り方

  1. 1
    納豆に☆の材料を入れて、混ぜ合わせます。
  2. 2
    アボカドを1cm程度の角切りにします。
  3. 3
    トマトも1cm程度の角切りにします。
  4. 4
    手順1、手順2、手順3を混ぜ合わせます。
  5. 5
    手順4に白炒り胡麻と刻み海苔を振って完成です。

おいしくなるコツ

アボカドとトマトは同じくらいの大きさにカットすると、見た目が可愛くなります。

きっかけ

アボカドとトマトと納豆を合わせた食べ方をよくしていますが、同じような食べ方が流行していると聞き、レシピにおこしてみました。

公開日:2016/07/27

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダヘルシーワンプレートトマトサラダ納豆アボカド
関連キーワード
アボカド納豆 アボカドトマト トマト納豆 アボカドトマト納豆
料理名
アボカドトマト納豆

このレシピを作ったユーザ

liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

つくったよレポート( 3 件)

2021/11/30 13:09
海苔なしで作りました☆さっぱりしていてトマト嫌いでも食べやすかったです☆
ヾ(*´д`*)ノ゛
2021/02/09 18:08
作りました♪ありがとうございます^_^
りおmama♪

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