オールブランシリアルバー レシピ・作り方

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liqueur
自然由来の食物繊維が豊富とされるオールブランの入ったシリアルを使って、食べやすいシリアルバーにしました。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

オールブラン フルーツミックス
100g
はちみつ
大さじ3

作り方

  1. 1
    オールブランを厚手のビニール袋に入れて、麺棒等で砕きます。
  2. 2
    手順1にはちみつを加えて、しっとりするまで混ぜ合わせます。
  3. 3
    手順2を1~2cmの厚さに広げ、オーブントースターで5~6分焼きます。
  4. 4
    粗熱が取れたら、包丁で食べやすい大きさにカットします。
  5. 5
    完成です。

おいしくなるコツ

はちみつがつなぎの役目もしているので、水飴等が入っているものでなく、天然の純粋はちみつを使うようにします。 お好みで、ドライフルーツやナッツを追加しても美味しいと思います。

きっかけ

シリアルにはちみつを加え、食べやすいバー状にしました。

公開日:2016/07/26

関連情報

カテゴリ
シリアル
関連キーワード
オールブラン シリアルバー エナジーバー はちみつ
料理名
オールブランシリアルバー

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liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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