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トマトとフレッシュミントの冷製パスタ レシピ・作り方

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liqueur
トマトとフレッシュミントを和えた、夏に嬉しいサッパリ爽やかなヘルシー美肌パスタです。
みんながつくった数 9

材料(2人分)

パスタ(カッペリーニ等)
200g
トマト
1個
ペパーミント又はスペアミント
10g
オリーブオイル
大さじ1
おろしにんにく
大さじ1
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    パスタを規定時間茹でます。
    茹で上がったら氷水に浸けて一気に冷やし、しっかり水を切ります。
  2. 2
    トマトは1cm程度の賽の目にカットし、オリーブオイル、おろしにんにく、塩胡椒を入れ、味を馴染ませます。
  3. 3
    ミントは枝から外し、葉っぱの状態にします。
  4. 4
    パスタの上に手順2を乗せ、ミントをトッピングして完成です。
  5. 5
    pickupレシピに掲載されました☆
    2019/6/20

おいしくなるコツ

冷製パスタは水でしっかり締めると涼しくさっぱり頂けます。トマトに調味料を十分馴染ませてからパスタに乗せるようにすると、ドレッシングのようになりサラダ感覚になります。

きっかけ

夏の暑い時は特にミント等爽快なハーブを効かせると、食事中や食後も心身共にスッキリします。ミントに合うトマトをドレッシング仕立てにして酸味も効かせ、夏バテや暑さで食欲が無い時でも食が進みやすいようにしてみました。

公開日:2013/10/03

関連情報

カテゴリ
冷製パスタ
関連キーワード
火を使わないパスタソース ミントとトマトでスッキリ爽やか サラダ感覚パスタ 夏等の暑い時に
料理名
トマトとフレッシュミントの冷製パスタ

このレシピを作ったユーザ

liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

つくったよレポート( 4 件)

2024/01/14 21:12
メニューの1つに加えさせて戴きます
LT
2022/07/11 06:11
美味しかったです!
おみお味噌汁

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