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野菜と果物を手軽にたくさんとりたくて
バナナは茶色い点が皮に出来てるくらいのものが甘みがあって美味しくなります。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「大根」！＞
ホタテのポキ丼 by 北海道別海町（べつかいちょう）
トマトとにらの豚しゃぶうどん by 西友レシピ部
月山筍のアヒージョ by 山形県鶴岡市
ホタテのレモンカルパッチョ by 北海道白糠町（しらぬかちょう）
ワッサーのカプレーゼ by 長野県須坂市
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
浅漬け
2位
ホットケーキミックス
3位
ヨーグルト
4位
ゴーヤ
5位
フレンチトースト
6位
なす
7位
ベーコン
8位
おから
9位
カフェラテ
10位
アールグレイ
レタスの量は適当でだいじょうぶです。
グレープフルーツのビタミンＣとレタスの食物繊維でキレイになっちゃいましょう（＾－＾）