ツナとほうれん草のごまあえ レシピ・作り方

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簡単、美味しいおつまみです。

材料（4人分）

ほうれん草
１束
きゅうり
１本
ツナ缶
１缶
めんつゆ
少量
白ゴマ
少量

作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹で、水でよく洗い、あくを抜くため、水に浸して置く。
    水気を絞り、3cm 位の長さに切る。
    きゅうりを輪切りに切る。
  2. 2
    1,のほうれん草、きゅうり、ツナ缶、めんつゆ、白ゴマをあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶を汁ごと入れると美味しいです。

きっかけ

きゅうりを沢山あったので、おつまみを作りました。

公開日：2018/08/26
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えツナ缶ほうれん草きゅうりほうれん草のおひたし
料理名
ツナとほうれん草のごまあえ

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