ブロッコリー&ハムマヨ おにぎり レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
ハムとブロッコリーのサラダおにぎり

材料(1人分)

ご飯
50g
ロースハム
1/2枚
茹でたブロッコリー
10g
マヨネーズ
小さじ1/2
塩コショウ
少々
1振り

作り方

  1. 1
    ハムとブロッコリーを食べやすい(握りやすい大きさ)に小さく切ります。
  2. 2
    1とマヨネーズ・塩コショウを混ぜ合わせます。
  3. 3
    ご飯に塩を振り混ぜ合わせて丸く握って、2をのせてラップに包み握り直して出来上がり。

きっかけ

野菜が摂れるおにぎりにしたくて。

公開日:2013/10/31

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カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
ブロッコリー ハム おにぎり マヨネーズ

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