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焼たらこと海苔＆ごま丼レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ

たらことごはんだけでは物足りないので海苔とごまを一緒にね＾＾♪

材料（１人分）

ごはん: ８０ｇ

たらこ: 1/3個

味付けのり: １切れ

煎りごま(白): 小さじ１

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作り方

1

たらこをアルミの上にのせ縦に切り目を入れて開き平らにしてトースターで焼きます。

この方法なら中まですぐ熱が通ります！

焼き加減はお好みで。
2

器に、ごはん→ごま→海苔→ほぐしたたらこをのせて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供がたらこが大好き♪だけどたらことごはんだけでは栄養バランスが悪いと思い、ゴマと海苔をプラスしました＾＾★

公開日：2012/09/11

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関連情報

カテゴリ: たらこ

関連キーワード: たらこごはん簡単どんぶり

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