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ヘルシー野菜♪ レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

★black diamond★

簡単でヘルシー♪

材料（2人分）

ほうれん草: 1袋

冷凍ミックスベジタブル: 茶碗1杯くらい

胡麻油: 大さじ1

白ゴマ: 少々

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作り方

1

ほうれん草を
食べやすく切り
フライパンに
胡麻油をひき
2

ほうれん草と
ミックスベジタブルを
炒めて
塩胡椒で
味を整えたら
お皿に盛って
3

最後に
白ゴマを
かけたら
出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡麻油が決め手♪

きっかけ

冷蔵庫の中の余ったものでｵｶｽﾞを作ってみました

公開日：2011/11/10

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜

関連キーワード: 簡単野菜人参グリーンピース

料理名: 野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

★black diamond★ 楽天レシピでお料理が楽しくなりました (〃⌒ー⌒〃)ゞつくレポが主でしたがレシピ投稿もしたぃと思います♪ d=(^o^)=b

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