即席サバのトマトリゾット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、オリーブ、にんにくはみじん切りにする。鍋にオリーブオイルを熱してよく炒める。トマト、砂糖、バジル、オレガノ、ベイリーフ、サバを加え、サバをくずしながら煮る。

2. 2

   サバが細かくなったらご飯を加え、好みの固さになるまで煮る。塩味を調え、ベイリーフを取り除く。

3. 3

   器に盛り、スライスチーズをのせ、粉チーズを振る。電子レンジでチーズが溶けるまで30秒くらい加熱する。バジルを振る。

4. 4

   Chop onion, olives, garlic, brown in oiled pot, add tomatoes, sugar, herbs, mackaral.

5. 5

   Crumble mackaral in sauce, cook a while, add rice, season to taste. Remove bay leaves.

6. 6

   Pour in a dish, put cheeses, microwave until cheeses melt, sprinkle basil.