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ほうれん草と人参のおひたし レシピ・作り方

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あもり
かつお節をふりかけて召し上がれ
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ほうれん草
1束
人参
1/3
●かつお節
一袋
●醤油
大1
●ごま油
大1
●にんにくチューブ
3センチ
●塩胡椒
二振り
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はよく洗い、5センチ幅に切る
    人参は短冊切り
  2. 2
    鍋に分量外のお湯を作り、人参を入れて火を通す
    ほうれん草を入れて1分半茹でる
  3. 3
    ざるにあげて水気を、よく絞る
  4. 4
    ボウルに●を合わせておく
    3を入れて和えて完成

きっかけ

ほうれん草消費

公開日:2021/03/23

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしかつお節(鰹節)にんじんほうれん草

このレシピを作ったユーザ

あもり 早くて楽なごはんを目標

つくったよレポート( 2 件)

2021/09/27 19:32
美味しくいただきました
M666
2021/03/29 09:10
美味しかったです
きんにくちゃん

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