ダイエットに☆玉ねぎヨーグルト入り☆納豆 レシピ・作り方

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みずたまSweet
ダイエットに☆玉ねぎヨーグルト入り☆納豆です☆
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

納豆
1パック
玉ねぎ
ひとつかみ
ヨーグルト
小さじ1
めんつゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    納豆をかき混ぜて、薄切りにした玉ねぎとヨーグルトとめんつゆを加えてさらに混ぜ合わせたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットのために作りました。

公開日：2017/11/12
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関連情報

カテゴリ
納豆

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

つくったよレポート（ 3 件）

2018/07/11 13:30
カレーに添えたりサラダにしたり等、見聞きした食べ方を色々試しましたが、これが今までで一番食べやすいです(*^^*)
ハトリーナ
お試しいただきありがとうございます♪とってもうれしいです♪
2018/05/21 09:10
体にいいものばっかりで、元気になれそう。美味しかったです。ご馳走さまでした。
hirohyt102
お試しいただき有難うございます☆とってもうれしいです★
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