簡単！ヘルシーおつまみ！トマトと豆腐のカプレーゼレシピ・作り方

Name: 簡単！ヘルシーおつまみ！トマトと豆腐のカプレーゼ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: トマト(静岡県産) 1個; 豆腐 1/3丁; クレイジーソルトまたはマジックソルト ひとつまみ; マヨネーズ 小さじ1/2

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約10分
100円以下

みずたまSweet

簡単でヘルシーなおつまみです。
トマトと豆腐のカプレーゼ(＾～＾)

材料（1人分）

トマト(静岡県産): 1個

豆腐: 1/3丁

クレイジーソルトまたはマジックソルト: ひとつまみ

マヨネーズ: 小さじ1/2

作り方

1

トマトと豆腐をスライスして、写真のように盛りつけます。
2

クレイジーソルトまたはマジックソルトと、マヨネーズをかけたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトのリコピンが夏の強い紫外線で疲れた肌に効果的です。

きっかけ

チーズの代わりに豆腐を使って、ヘルシーなカプレーゼを作りたかったので。

公開日：2015/06/24

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆