果物　野菜　スムージー レシピ・作り方

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925mico
果物　野菜が、一気に飲めるので・・・。

材料（1人分）

りんご
半分
キャベツ
一枚半
小松菜
2枚
みかん
半分
冷水
150～200cc

作り方

  1. 1
    ミキサーに、りんご　みかん　キャベツ　小松菜　冷水を入れスイッチを入れ1分で、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜と果物を一気に、取れそうだな～と思い。

公開日：2015/01/15
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野菜ジュース

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