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米粉の豚みそお焼き レシピ・作り方
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子リスの台所
米粉のお焼きです。
材料(2人分)
米粉
50g
天かす
30g
酒
大さじ1
みりん
大さじ2
豚みそ
大さじ2
油
適量
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作り方
1
米粉と天かす、酒、みりんを混ぜて平たく整形する。
2
フライパンに油を熱し1を焼く。
中火で片面に焼き色がついたら反対に返して水を入れ蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
3
豚味噌を塗り、中火で両面を焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シンプルなみそ味にしました。
公開日:2014/03/06
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米粉
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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