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鴨肉のバルサミコソース レシピ・作り方
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子リスの台所
鴨肉のソテーに甘酸っぱいソースをかけます。
材料(2人分)
鴨肉
100g
バルサミコ酢
大さじ2
だししょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ2
チキンブイヨン
3g
油
適量
酒
大さじ1
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作り方
1
肉に酒をまぶしておく。(冷蔵庫で1時間〜)
2
フライパンに油を熱し1を中火で焼き、両面に軽く焼き色をつける。
3
バルサミコ、ブイヨン、だししょうゆ、砂糖を加えて煮詰め、とろみがついたら皿に盛る。
4
お好みでにじんのグラッセなど添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鴨肉に合う甘いソースを作りました。
公開日:2013/11/26
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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