マグレシピ かぼちゃトマトスープご飯 レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- かぼちゃ(冷凍)
- ①個
- コーン(冷凍)
- 約20グラム
- コンソメの素
- 小さじ①
- 塩コショウ
- ひとふり
- オートミール
- 大さじ①
- トマトジュース
- 約150ml
- 水
- 約50ml
- 黒ごま
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
-
- マグカップにかぼちゃ＆コーン＆コンソメの素＆塩コショウ＆オートミールを加える
-
- 2
-
- ①にトマトジュース＆水を加えてレンジ三分加熱する。
軽く混ぜて、黒ごまをかける
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