スイーツ風おからかぼちゃスクランブルチーズトースト レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
アレンジしてみました

材料(一食分人分)

食パン
半枚
おからかぼちゃご飯スクランブルエッグ
大さじ②
グラノーラ
大さじ①
チーズ
半枚
干しブドウ レーズン
約10グラム
マシュマロ
②個
黒ごま
小さじ①
カスタードクリーム
大さじ①

作り方

  1. 1
    食パンにカスタードクリームをぬり、おからかぼちゃご飯スクランブルエッグをぬり、グラノーラをかけチーズをのせて干しブドウ&マシュマロ&黒ごまをのせる
  2. 2
    オーブントースターで五分位焼く

きっかけ

アレンジしてみました

公開日:2013/08/21

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カテゴリ
チーズパン

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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