お菓子風 かぼちゃチーズトースト レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
簡単なので作ってみて

材料(一食分人分)

食パン
半枚
かぼちゃ(冷凍レンジ三分チン 一口大に)
約50グラム
ブルーベリージャム
大さじ①
チーズ
半枚
すりごま
小さじ1/2
きなこ
小さじ1/2
干しイチゴ
②個
ブルーベリー
約20グラム

作り方

  1. 1
    食パンにブルーベリージャムをぬり、かぼちゃをのせてチーズをのせてすりごま&きなこをふりかける。
    干しイチゴ&ブルーベリーをのせる。
  2. 2
    オーブントースターで五分位焼く

きっかけ

簡単なので作ってみました

公開日:2013/08/16

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カテゴリ
チーズパン

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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