作り方
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- 1
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- 容器に水切りヨーグルト&マヨネーズ&わさび&カレー粉&干しブドウを加えて混ぜ合わせる。
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- 2
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- 容器にカボチャを加えて皮ごと形がなくなるまでしっかりつぶす。枝豆を加えて更に混ぜ合わせる。
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- 3
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- ②に①を加える
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- 4
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- ③をしっかり混ぜ合わせる。
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- 5
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- ④にスパムポークを加えて更に混ぜ合わせる。
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- 6
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- 皿にサニーレタスをしいて、⑤を盛り付け飾り用の干しブドウを飾りつける。
おいしくなるコツ
カボチャをしっかり形がなくなるまでつぶすこと☆
あとしっかり混ぜ合わせむらがでないようにする
きっかけ
暑いので簡単に作れるサラダを考えました
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水切りヨーグルトを使いカロリーを控えめに◎◎