材料(1人分)
- マカロニ
- 50g
- シーフードミックス
- 70g
- 玉ねぎ
- 1/4個
- ブロッコリー
- 70g
- 小麦粉
- 20g
- バター
- 15g
- 牛乳
- 200cc
- コンソメ
- 小さじ2
- 粉チーズ
- 適量
作り方
-
- 1
- 玉ねぎは薄くスライスしておく。
マカロニは気持ち固めに茹でておく。
ブロッコリーはしたゆでしておく。
-
- 2
- フライパンにバターを入れゆっくりとかし、玉ねぎを炒める。
小麦粉を入れよく混ぜたら、牛乳を少しずつ入れる。
-
- 3
- 2にコンソメを入れ、とろみが出るまで混ぜる。
-
- 4
- グラタン皿に、マカロニ、シーフードミックス、ブロッコリーを入れたら3のソースを入れ、粉チーズをかけ250度のオーブンで15分ほど焼き色が付くまで焼いたら完成。
おいしくなるコツ
牛乳は沸騰させない様に温めてください。
きっかけ
ホワイトソースも簡単にできるので、好きな具材で作りました。
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