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紅菜苔の黒胡麻ナムルレシピ・作り方

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ご飯がすすみます(^^)

材料（１人分）

紅菜苔: ４０g位

ニンニク: 1/2カケ

醤油: 小匙1/2

胡麻油: 少々

黒すり胡麻: ティースプーン１

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作り方

1

紅菜苔は根元の固い部分を切り落としサッと茹でて冷ましておく　水気を絞って２㎝位の長さに切る
2

ボウルに①と醤油、胡麻油、胡麻を入れて手でよく揉む

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ニンニク半かけが冷凍庫に余ってたので

公開日：2011/03/19

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関連情報

カテゴリ: 菜の花

料理名: ナムル

このレシピを作ったユーザ

irunon 独身なので１人でも食べきれる小さなおかずやお菓子を作ってますマスタークックの３合浅鍋を愛用してます

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