いわしのオリーブオイルと国産レモン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いわしに塩をつけ五分おく。

2. 2

   レモンをしぼる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをいれ、いわしを強火で両面五分焼く。

4. 4

   2をいれ、フライパンの蓋をする。

5. 5

   弱火で五分蒸し焼きにしたら、完成。