キャンプに最高!玉ねぎ鶏肉炒め レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
キャンプでヘルシーに!

材料(二人分)

鶏むね肉
一枚
塩麹
大さじ2
赤玉ねぎ
一個
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1
    赤玉ねぎ、鶏むね肉は食べやすい大きさにきる。
  2. 2
    ポリ袋に1と塩麹をいれてもむ。
  3. 3
    フライパンにサラダ油をいれて、2をいれて、15分蒸し焼きにする。
  4. 4
    火が通れば完成。

きっかけ

キャンプで食べたくて。

公開日:2022/06/02

関連情報

カテゴリ
アウトドア料理・キャンプ飯鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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