お弁当に！とりもも塩胡椒照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉は食べやすい大きさにきる。塩胡椒をふる。片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにサラダ油をいれて、両面五分やく。

3. 3

   フライパンの蓋をして五分蒸し焼きにする。

4. 4

   キャベツと人参は食べやすい大きさにきり、レンジで加熱し、柔らかくしておく。

5. 5

   鳥もも肉、キャベツ、人参を盛り付けて完成。